Курс «Люблю себя!», «Как вернуть радость в свою жизнь?», 1, 3 или 5 онлайн-консультаций психолога Валентины Сухониной

Если мысли и чувства не в порядке, может понадобиться консультация психолога. Если это игнорировать, психологический дискомфорт будет накапливаться. В результате может появиться депрессия.

Частая смена настроения, усталость, неожиданные эмоциональные реакции, отсутствие веры в свои силы, нежелание двигаться дальше и что-то делать, бессонница, панические атаки — вот лишь некоторые признаки того, что человеку может быть рекомендована консультация психолога. Специалист помогает проработать проблемы и найти выход из сложной ситуации. Общаясь с психологом, человек по-новому смотрит на свои поступки, ему становится легче найти ответы на интересующие вопросы.

Валентина Сухонина — психолог, гештальт-терапевт, специалист по сложным отношениям. Она помогает справиться с низкой самооценкой и тревожностью, неудовлетворенностью, страхом и другими сложными чувствами. С помощью специалиста можно определить свое призвание, выстроить отношения с партнером, семьей, коллегами и друзьями. В результате вы сможете понять причины трудностей и научитесь получать удовольствие от жизни.

Онлайн-встреча будет происходить в формате диалога. Психолог выслушает о трудной ситуации и будет задавать уточняющие вопросы. Возможно, во время или после консультации нужно будет выполнить специальные упражнения или завести дневник чувств.

Любовь к себе является залогом теплых отношений. Это позволяет избежать неуважения и небрежного отношения партнера. Постоянное чувство вины, усталость от неумения говорить «нет», заниженная самооценка, недовольство своей внешностью — признаки нелюбви к себе. Из-за этого начинаются проблемы в разных сферах.

Курс «Люблю себя!» от Валентины Сухониной создан для всех, кто хочет поверить в себя, обрести чувство собственного достоинства, жить ярко и принимать себя. Выполняя определенные упражнения, можно научиться относиться к себе с теплом и пониманием. Курс поможет осознать причины нелюбви к себе, научиться доверять внутреннему голосу и найти точку опоры, чтобы отказывать другим людям.

Курс «Как вернуть радость в свою жизнь?» будет полезен всем, кто перестал получать удовольствие от жизни и крутится как белка в колесе. В рамках курса можно будет узнать о субдепрессивном настроении, проверить, нет ли депрессии, обсудить переживание печалей и утрат. Психолог поможет понять, что счастье и радость находятся гораздо ближе, чем кажется.