Наша кожа — источник эндорфинов. В процессе массажа «гормон счастья» вырабатывается в огромном количестве и дарит человеку ощущение удовольствия и комфорта.
Все разновидности тайского массажа базируются на трех элементах — технике воздействия на биологически активные точки, йоге и растяжке.
Тайский йога-массаж называют «пассивной йогой», поскольку клиент выполняет определенные асаны и расслабляется в них, пока мастер аккуратно растягивает, скручивает и разминает тело. На сеансах тайского массажа восстанавливается гармония и равновесие всех систем организма.
Масляный массаж является одним из основных терапевтических методов Аюрведы. С помощью особых массажных приемов, в кожу втирается ароматное масло с травами. Массажные движения выполняются в определенных направлениях. Травяные масла подбираются индивидуально с учетом конституции человека. Масляный массаж улучшает микроциркуляцию крови, тонизирует мышцы, выводит токсины и способствует уменьшению слоя подкожно-жировой клетчатки. Кроме того, аюрведический массаж прекрасно помогает при бессоннице, неврозе, хронической мигрени, остеохондрозе, синдроме хронической усталости.
Массаж Гуаша — это один из древнейших китайских массажей. Для проведения массажа используются небольшие нефритовые пластинки, выполняющие роль скребка. Во время массажа обрабатываются определенные зоны тела, включающие точки, соотносящиеся с системами и органами. После процедуры возникает чувство усталости. В течение 6 часов после сеанса рекомендуется исключить прием душа или ванны и пить много теплой жидкости, чтобы обеспечить максимальный вывод токсинов из организма. Массаж Гуаша улучшает кровообращение и усиливает лимфоток, уменьшает отеки и снимает мышечные спазмы, улучшает подвижность суставов, облегчает воспалительные процессы и нормализует функциональную активность органов. Кроме того, массаж благотворно воздействует на нервную систему.