Сауна — это отличный способ укрепить иммунитет, избавиться от многих недугов,
снять как физическое, так и эмоциональное напряжение. Посещение сауны
самым положительным образом сказывается на работе многих органов. Во время
парения под действием высокой температуры и низкой влажности происходит
обильное потоотделение, в результате которого организм освобождается от
шлаков и токсинов. Чтобы поддерживать водный баланс, рекомендуется выпивать
достаточное количество воды как перед парением, так и после него.
Посещение сауны также рекомендовано для профилактики и лечения простудных
заболеваний, после интенсивных физических нагрузок и при болях в мышцах. А
кожа после парения становится просто волшебной! Она приобретает здоровый
цвет, упругость и удивительную гладкость.
Сауна обладает чудодейственной «способностью» снимать усталость, улучшать
настроение, снижать тревожность. На смену стрессу и напряжению приходит
необыкновенный прилив сил и бодрости.