Чтобы тело было красивым и подтянутым, а вы чувствовали себя здоровыми и энергичными, необходимо не только правильно и полноценно питаться, но и регулярно заниматься спортом. Если вам надоел привычный фитнес, добро пожаловать на EMS-тренировки в центр PremiumFit!
Считается, что изначально EMS-тренировки появились для поддержания здоровья и хорошей физической формы космонавтов, так как заниматься спортом в условиях невесомости проблематично. Такой фитнес восстанавливал силы после возвращения на Землю, формировал выносливость, помогал укрепить сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.
В процессе тренировки биоэлектрические импульсы тока позволяют задействовать более 90% мышц. Регулярная EMS-нагрузка может помочь уменьшить жировые отложения или нарастить мышечную массу, ускорить обмен веществ, насытить кровь кислородом. Кроме того, иногда тренировки помогают восстановиться после травм, поэтому применяются в терапевтических целях.
В центре PremiumFit профессиональные инструкторы помогут подобрать режим занятий, чтобы вы достигли поставленных целей. После коротких, но эффективных тренировок вы сможете почувствовать прилив сил, улучшение настроения и радость от движения.