Студия йоги и пилатеса — Отзывы

Я не представляю свою жизнь без спорта! раньше я ходила на тренировки каждый день и в основном они были силовые ( степ, Сайк,интервальная аэробика). После рождения дочери сразу не смогла на такие виды тренировок пойти и записалась в студию йоги и пилатеса!Инструктора-проффесиионалы, каждое занятие ( длиться окола часа) не похоже один на другое. на йоге я научилась правильно дышать, чувствоввать свое тело, стала более гибкой и пластичной!Какую радость я испытываю, что та или иная поза у меня получаеться! На занятиях словно отдыхаешь от всех забот и полностью растворяшеься и погружаешься в другой мир. На пилатесе я научилась балансу, мышцы снова заработали и такая приятная в них чувствуется боль после тренировки, укрепился мой позвоночник, спина! Я снова полна сил и энергии!