Разовые или безлимитные абонементы на групповые занятия йогой, каланетикой и пилатесом, а так же абонементы для дам пенсионного возраста от студии Soul & Body

Здоровье — превыше всего в любом возрасте. Будь вы молодой девушкой или статной дамой пенсионного возраста следить за состоянием своего организма и тела нужно обязательно. Особенно хорошо, если польза не только для тела, но и для души. В мире постоянных стрессов и нехватки времени просто необходимо расслабляться и отвлекаться от повседневных забот. Студия Soul & Body приглашает всех желающих на занятия йогой, каланетикой и пилатесом!

Йога — это один из самых простых путей релаксации, который дарит мир телу и духу. Занятия йогой благотворно сказываются на всех сферах жизни человека. Вы станете спокойнее, уравновешеннее, а ваше тело приобретет гибкость и тонус. Занятия йогой оказывают положительное влияние на здоровье позвоночника. Многие йоговские асаны направлены именно на поддержание его правильного функционирования, что приводит к поддержке работы тканей и активному снабжению нервов кислородом. Боль в спине уходит, а общее состояние значительно улучшается. Также йога помогает бороться с лишним весом, избавляет от стрессов и наполняет человека энергией. Она помогает приобрести гармонию на всех уровнях бытия.

В основе каланетики лежит 29 асанов. Это фитнес-гимнастика, которая представляет собой комплекс упражнений, направленных на растяжение и сокращение всех мышц тела. Занятия каланетикой способствуют укреплению мышц, улучшению осанки, снижению веса и восстановлению обмена веществ.

Главная задача пилатеса — сделать тело выносливым, а фигуру грациозной. Это фитнес без кардионагрузки. Пилатес помогает похудеть быстро и эффективно. Занятия им приносят удовольствие, помогают снять стресс и укрепляют мышечный корсет тела.

В студии Soul & Body вам помогут найти баланс между душой и телом! Приходите!