Специалисты многопрофильного центра «Веснорма» приглашают вас на увлекательные и полезные занятия хатха-йогой. Это наиболее распространенная восточная практика в России. Хатха-йогу называют «йогой физического благополучия», так как именно эта практика провозглашает тело человека храмом живого духа.
Хатха-йога наполняет практикующего спокойствием, физическим здоровьем и внутренней силой. Она доступна для людей с любой подготовкой, с любыми данными и религиозными убеждениями.
Особенно хороша эта практика для начинающих и, безусловно, для тех людей, которые хотят вникнуть в суть духовных практик, повысить качество жизни и научиться радоваться жизни, не стараясь при этом погружаться в индийскую религию.
Хатха-йога — это практика, уходящая своими корнями в глубокую древность. Она призывает освободить сознание и ум от бремени тела, возвращая при этом силу и привлекательность. Физический аспект практики включает в себя выполнение асан, дыхательных упражнений, технику глубокой релаксации и медитацию.
Занятия хатха-йогой позволяют получить общее представление о духовных практиках. Приходите в многопрофильный центр «Веснорма»!