Скидка 80% на трёхмесячный абонемент на йогу или фитнес-форматы: пилатес, каланетик, силовые и функциональные тренировки в студии йоги и пилатеса Soul & Body

Занятия йогой дают практикующему на физическом уровне:
оздоровление всех систем организма: нервной, лимфатической, эндокринной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, выводящей, репродуктивной; укрепление скелета и мышц, развитие гибкости, подвижности, восстановление правильных пропорций тела, снижение веса при его избыточности и наоборот, улучшение внешнего вида; омоложение: очищение кожи, укрепление волос, блеск глаз укрепление иммунитета, повышение сопротивляемости организма болезням; на духовном уровне: контроль над разрушающими эмоциями, более высокий уровень осознанности, самообладание и душевное равновесие, развитие творческих способностей.

Йога — древнейшее из всех существующих на Земле учений о гармоничном самосовершенствовании человека. Менялись поколения, условия жизни, климат, общественно-экономические формации, мораль, ценности, а йога осталась. Истинная йога — это законченное, совершенное знание, включающее в себя духовный, интеллектуальный, морально-нравственный и физический аспекты жизни человека. Она относится к тем немногим областям человеческого знания, которые являются законченными. В качестве примера других таких областей можно привести арифметику, Евклидову геометрию, механику Ньютона, неорганическую химию, сопромат.

Что же такое йога? Если мы заглянем в самую простую книгу по индийской философии, там мы найдем ясный и четкий ответ: йога — это практическая система и способ достижения состояния освобождения, «...Йога — есть неоценимый дар людям, стремящимся к осознанию духа.»

Все знают, что для того, чтобы жить хорошо надо жить гармонично. Но как достичь гармонии между внешней и внутренней жизнью, между душой и телом? Ответ на этот и многие другие вопросы дает йога. Йога дает ответы на основные вопросы философии: есть ли бог, что такое душа, какое место занимает человек в этом мире, отчего люди болеют и как самостоятельно избавиться даже от возможности заболеть.

На протяжении тысячелетий из поколения в поколение передавались знание по йоге, чтобы в неискаженном, истинном виде дойти до нашего времени. Сами же древние йоги прекрасно знали, что: «Ни сидение в позе лотоса, ни созерцание кончика своего носа не являются йогой. Йога — есть единство бытия Индивидуальной души с мировой душой».